宝宝3个月了，姐妹们分享下奶粉经验。我家用的是爱他美经典2段，800g一罐288元。每天喂6次，每次120ml，宝宝体重从4.5kg涨到6.2kg，头围增长明显，皮肤也白嫩有光泽。晚上睡得香，不闹腾。医生说这个月重点观察抬头和对声音的反应，我每天放轻音乐给宝宝听，效果不错。记得观察大便颜色，黄色软便才正常。换奶粉要慢慢过渡，别急。

深圳南山区的“海岸购物中心”，我买了运动装备。在“Decathlon”挑了跑鞋299元，瑜伽垫89元，速干衣两件158元。店内试穿方便，导购推荐专业。结账546元后直接去附近海边试跑，鞋子脚感轻盈透气。南山区海风大，购物后还能看夕阳，体验超棒。预算内收获满满，下次计划再买登山包。