宝宝2岁，用乐高得宝积木套装268元。早教启蒙每天玩15分钟，搭简单房子形状。发育指标是能说出颜色名称和计数到5。方法是家长示范后让孩子模仿，边玩边对话。价格有点高但耐玩，质量安全无小零件。群里说这个月重点语言爆发期，多描述日常事物，宝宝现在会表达“要喝水”，情绪管理也进步了，坚持记录视频看变化。

香煎三文鱼排我用200克鱼排，两面抹盐3克和黑胡椒。锅中火热橄榄油15毫升，每面煎4分钟至金黄，中间加黄油10克和蒜瓣2个翻面。鱼肉外脆内嫩，油脂丰富。口感鲜美多汁，适合搭配烤芦笋或柠檬饭，酸甜平衡油腻，也能配红酒晚餐。